悦读文网

当前位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > 正文

一些适合糖尿病患者吃的水果-哪些水果比较能够让糖尿病患者吃

时间:2021-10-14来源:烛光晚餐菜谱

糖尿病病人吃什么水果好?糖尿病是一种以多饮、多食但体重减轻为特征的代谢性疾病,常见病因为遗传、进食过多、运动过少。得了糖尿病,病人要注意饮食,不能吃含糖量高的食物,应多吃含糖量低、营养丰富的食物。专家指出,糖尿病病人饮食要"讲究",巧克力、蛋糕等高糖食物多吃,水果等含糖量低的食物可安心吃,不要无节制地乱吃东西,也不要为了忌口杜绝健康食物。哪些水果适合糖尿病病人吃?以下5种水果。

癫痫会引发哪些危害>

适合糖尿病人吃的水果

1、柚子

柚子营养价值高,功效多,不仅对预防脑血管疾病有辅助作用,而且能促进伤口愈合,有利于防治败血病。营养专家指出,柚子清香、酸甜,含有大量维生素C、果胶、铬,能降低血液中的胆固醇,降低低密度脂蛋白水平,降低血糖,还具有健脾润肺、理气化痰的功效,营养价值和药用价值都很高,深受人们喜爱。

激动引发的颠痫会遗传吗

2、苹果

苹果富含矿物质和维生素,但含糖量低,是人们日常喜爱的水果之一,具有健脾和胃、解暑除烦、生津止渴的功效,还能促进胃肠蠕动,增加饱腹感,维持酸碱平衡。肥胖者饭前多吃苹果,饭量会减少,日久摄食量下降后,体重会减轻。糖尿病人若能吃苹果轻松减肥,减少体内糖分,病症也会随之减轻。

3、番石榴

番石榴清甜爽湖北癫痫重点医院脆、清香可口,含有丰富的维生素C及钙、磷等微量元素,营养价值高,具有排毒、条理生理机能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴,降血糖。

4、樱桃

樱桃含有丰富的果胶,具有促进肠胃蠕动、益气补虚等功效,是低糖水果,适合糖尿病病人吃。糖尿病病人若经常吃樱桃,体内胰岛素分泌会增多,血糖会有所下降。

5、雪莲果 <荆门癫痫病医院哪好/p>

雪莲果营养价值和药用价值都高,适合糖尿病病人吃。营养专家指出,雪莲果含有水溶性膳食纤维,能降低血糖,对治疗糖尿病具有辅助作用。

糖尿病人吃什么水果好?以上5种水果都是适合糖尿病病人吃的水果。如有相关疑问,可咨询营养专家或医院医生。

绝大多数二型糖尿病患者都是因为肥胖引起的,糖尿病最后还是会使得患者减轻体重。那为什么不在身体健康的时候控制好体重呢?

------分隔线----------------------------