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秋季“润肺补气、养血除湿养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:烛光晚餐菜谱

  一年一度的国庆节小长假又到了,是在这个秋高气爽的季节,温度并非常的稳定,这些容易人们感染一些。是常见高发期,显得尤为重要,食疗调理是个很好的,今天给朋友们推荐几个以帮助,出师润肺的食疗小方子。

  配方:沙参20克,黄芪30克,麦冬10克,煎取汁。加入冬瓜南京哪能治好癫痫病约300-400克,再炖约半小时,早晚各服一碗。

  说明:沙参是清肺,益胃生津。黄芪补气升阳、利水消肿,治疗肺气虚、气血两不足。麦冬润肺,益胃生津、清心除烦。

  配方:绿色、红豆、黑豆、小米、粳米等量。百合30克、枸杞子20克、白木耳10克、红枣8-10个。

通过手术治疗癫痫病有效果吗   说明:红豆红色入心、小米黄色入脾、黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、粳米白色入肺。百合入肺,安魄养神。枸杞入肝。木耳入肺,红枣养。

  配方:天门冬20克,先煎取浓汁,然后和粳米30-60克合煮成粥,再加入冰糖少许。

  说明:天门冬归肺经和肾经,养阴润燥,清火生津,味甘苦,是寒性的舟山市哪的癫痫病医院好。它可以调合五脏胃气。

  配方:沙参12克,枸杞子15克,当归30克、香菇4-6个,母鸡一只,鲜姜3-5片。母鸡先用热水汆烫以后,再与中药一起炖煮两个小时。

  说明:当归是归心、脾、肝经,补血活血,止痛润肠,补血养气,和胃止痛。沙参能够入肺。

  配方:枸杞羊疯病可以治疗好吗子15克、沙参10克,麦冬12克,木香6克,山楂12克,乌白,滚水冲泡。

  上面给大家几种非常适合秋季来吃的食疗小方子,大家平时不妨可以试一试,信会有不错的效果。另外,当归炖鸡也是一道不错的食谱,当归可以补血活血,有润肠养气、和胃止痛的功效,也是秋冬滋补的好食材。

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