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“虎妈”贡献最实用孕中期注意事项首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:烛光晚餐菜谱

  有人说婚姻是爱情的坟墓,我结婚以后还真没怎么发现,为什么呢?因为还没摊上事儿啊,遇到事儿马上就能看出当年那个口口声声说要保护你一辈子的大男人分明就是个没长大的孩子,怀孕才是验证男女关系的试金石有木有!所以看《虎妈猫爸》真的非常有共鸣,男人那套放养娃儿的理论,别看说的好听是给孩子自由的成长空间,其实仔细想想不就是懒得替娃儿去操心,推卸责任罢了。像我家那口子经常挂到嘴边的话就是,“不就怀个孕吗?至于搞得那么兴师动众吗?你好好吃饭按时睡觉,到了时候自然就生出孩子来了。”但是怀间有什么风险?有哪些有可能伤害宝宝的禁忌?需要为宝宝补充哪些营养成分?人家根本一点不care,所以我郑重呼吁怀孕的姐妹们,别指望娃他爹罩着咱们了,孕育健康的BB还得自己做功课啊,今天先把我自己总结的孕中期注意事项贡献给大家吧。

  “虎妈”的孕中期注意事项1:严以律己

  很多准妈妈虽然生理上已经是一个大人了,其实癫痫病哈尔滨哪里看好心理上很可能还是个任性的小孩,很难对未出生的宝宝有为人父母的责任心。比方说,很多准妈妈即使怀孕也难以舍弃高跟鞋和大浓妆,要知道高跟鞋容易滑倒有流产的危险,化妆品里面的化学物质也会对腹中胎儿造成伤害。当然有人会拿出很多明星怀孕以后也穿高跟鞋、化妆来反驳我。我想说的是,亲,人家那是工作需要,而且或许只是拍照那一会才换上的。其实怀孕做了准妈妈以后,我们需要重新定义我们的人生,以前可能小世界里只有一个自我,现在必须得加进来腹中宝宝了,我们的一举一动都与他的健康、发育息息相关。所以,严以律己是准妈妈最需要牢记在心的孕中期注意事项。不管你之前是不是“夜猫子”,为了宝宝一定要早睡早起,经常熬夜的准妈妈不但会令自身生理系统紊乱,影响到宝宝的发育,而且宝宝出生以后作息也会昼夜颠倒,也就是说在胎儿时期就因为我们做妈的任性给宝宝培养了一个爱熬夜的坏习惯。再就是,可能怀孕之前我们总喜欢丢三落四,但是产检千万不能忘记,记性不好的准妈妈可以下载那种孕期APP,一般里面都有孕检提醒的。当然,还要暂时舍弃爱美之心,为了宝宝朴素一点吧。

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  “虎妈”的孕中期注意事项2:勤能好“孕”

  80、90后的人,懒是通病,大家明显都没有父母那代人勤快,但是,怀孕以后为了宝宝,我们必须得变勤快一点。大家应该都知道运动的重要性,不仅利于顺产,而且可以加强体魄,提高身体免疫力,等于间接为腹中宝宝的生长发育助力。所以,我从中学时候就喊出“晨跑”口号,终于第一次变成现实了。因为怀孕以后晚上9点就上床睡觉,所以醒的也特别早,从孕13周开始(前三个月胚胎发育不是很稳定,不敢多运动)每天早上我都会慢慢地散步一个小时左右,回家休息一下冲个热水澡,吃过早饭再去上班。以前一下班就喜欢窝在沙发上,但是孕妇保持同一个姿势久坐对背部骨骼不好。所以,我一般看电视时会坐在一个靠背椅子上,在腰部放一个靠枕,然后做大约20分钟左右就起身到处走动一下,有时候会帮家人倒点水、切点水果什么的,这样可以缓解背部压力。睡觉的时候我也不像以前一样,一躺下去就“人事不知”了,因为孕期的睡觉姿连云港的小儿癫痫医院势也是有讲究的,相信大家也都听说过,左侧卧才是对宝宝最有利的睡姿。睡觉的时候我会潜意识提醒自己要左侧卧,有时候醒来发现自己仰躺着就特别自责,时间久了竟然慢慢形成左侧卧睡觉的习惯了,所以,那些看起来很难做到的孕中期注意事项其实并不难,关键是你有没有想去改变的决心啦。

  “虎妈”的孕中期注意事项3:吃要讲究

  最近不是流行一句减肥的话——“管好自己的嘴,迈开自己的腿”,这个其实也适合孕期的,上面我已经说出“迈开自己的腿”方面了,现在就要聊聊孕中期注意事项最重要的一条就是管好我们的嘴,宝宝营养时刻放心头,为了宝宝的健康难道不能牺牲一点口腹之欲吗?自从怀孕以后,我吃什么第一要考虑的不是这个东西美不美味,而是吃了对宝宝好不好?很多人可能觉得连吃什么都不自由这样的生活多没意思,其实,正好相反,我觉得这种生活非常快乐,因为当我吃下每一口食物的时候,我都能想象出宝宝能从这里面吸收多少营养,我这是在为宝芜湖癫痫病医院哪家最好宝吃饭呢,怎么会不乐意呢?而且我也做过功课,单纯靠吃饭,宝宝的营养未必跟得上,也查了很多资料,看了很多过来人宝妈分享的帖子,最后选择了保灵孕宝作为我的品。选择保灵孕宝的理由有很多,第一,它根正苗红,是中医组方+西医营养素,既比单纯的西医营养产品更适合亚洲人体质,又上市很久了(1989年)上市的,是正规药企——保灵药业生产,生产工艺全部经过GMP双认证,通过了动物毒理实验和人体试食试验,中医组方配料都是蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇这些常见食材,药食同源,不用担心副作用问题,吃着放心。里面的营养成分也很全面,像、牛磺酸、乳酸锌、乳酸铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、酪蛋白磷酸肽等都是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养物质。

  其实,我今天要讲的孕中期注意事项并不专业,但是我觉得比网上其他版本的孕中期注意事项都更实用,因为摆在我们面前最大的阻碍其实就是我们自己,孕中期注意事项里面那些“事项”反而并不重要,真正关键的是你是否真的有在“注意”!

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