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糖友在夏季应注意的问题 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-15来源:烛光晚餐菜谱

暑热逼人,对患者来说是个“关口”。糖友夏日在室外工作或运动时,要注意防暑。

糖友在夏季应注意一下问题:

运动

人体在夏季消耗增大,睡眠和食欲下降,体能储备相对较弱,因此提倡轻癫痫发作一般有什么症状松运动,做到适时、适量和适地的运动。适时,即选择好一天中合适的锻炼时段,应该安排在早晚两头;适量,即调整好运动量;适地,即选择适当的运动场所。尽量到户外运动,选择阴凉通风、环境幽雅的地方。即使在室内运动,也要适当打开门窗,保持空气流通。

严防

夏天,有些糖尿病患者会觉得食欲很差,不想进食,同时较多,消耗较大,容易出现低血糖。在这种情况下,如果不注意调整降糖药,配合合理进食,就容易发生低血糖。发生低血糖时,如果处理不及时,后果将非常严重,甚至会危及生命,因此夏季预防低血糖非常重要。患者外出时要携带含糖食物,如糖果、巧克力、饼干等,还要随身携带患者的“求助黑龙江治疗癫痫病好的医院卡”,以备不时之需。

不可贸然减药或停药

夏季在户外时间增加,运动消耗热量增多,加上食欲低,碳水化合物摄入量减少,血糖水平较其他季节偏低,有的糖尿病患者便自行减药或停药,但这极可能致使血糖波动,加重病情

尤其是应用胰岛素的患者,更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖,让医生根据血糖值的高低,合理调整降糖药的种类和剂量,规律用药。

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糖尿病患者多属阴虚燥热之体,夏季人体排汗量大,体内水分丢失现象严重,应注意多饮水。多饮水不仅可以及时补充体液的流失,防止发生,还有利于体内代谢废物的排出,防止其储留;多喝水能够稀释尿液,还能有效地预防。多喝水还有预防的作用。另外,多饮水补充体液,能改善循环,也会有益于预防老年患者脑梗死的发生。如糖尿病病人出汗较多,又未能及时饮水补充,或喝了大量的含糖饮料,很容易导致糖尿病非酮症高渗性。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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