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春季养生:八项注意度过“寒春”春季养生春季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:烛光晚餐菜谱

  去冬今春,本市没有明显降雪,入春以来天气依然持续寒冷。市内各大医院呼吸道疾病的就诊人数始终居高不下。专家表示今年呼吸道疾病患者人数较往年高出许多,以、肺感染、哮喘、结核病患者为主,这与气候“干冷无雪”密切相关。卡马西平副作用大吗>

  自2011年入冬以来无明显降雪,雪具有净化空气消灭病毒、增加空气湿度的作用。无雪的干冷空气极易诱发鼻炎、咽炎、哮喘、慢性支气管炎等病,尤其流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快,附着在浮尘上存活,加速了感冒的传原发性女性癫痫能治好吗播。加之近两个月来本市还多次出现雾霾天气,空气中可吸入颗粒物增多,导致过敏性哮喘的病人也成倍增加。 foodwang.com

  根据天气预报未来一周本市还将持续低温天气,李莉广州专看癫痫医院提出“八项注意”帮助市民平稳度“寒春”:每日要及时收听气象预报,以备增减衣物;认真听取医生建议,采取相关疾病防范保护措施;少去人多、封闭的公共场所;出门要保暖,注意室内外的温差,维持室内湿度不低于40%时,防止鼻子和肺的呼吸道合肥癫痫医院哪好,看过就懂黏膜就会脱水;适时开窗通风,每天2至3次;多喝水,每天至少6至8杯;用鼻子呼吸,减少病菌入侵。勤洗手,尤其从外面回家,一定要用洗手液、肥皂洗手;适量活动,不做“宅男”、“宅女”。保证睡眠和营养,不要熬夜。

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