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黑豆雪梨汤的家常做法

时间:2020-10-15来源:烛光晚餐菜谱

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

有没有发现爸妈的头上白发越来越多了,皱纹也越来越深了,精力也越来越弱了,这都与肾有关哦,想要帮着他们尽量地抹去岁月的印记,可以试下,今天推荐的这款汤水。这是一款非常适宜秋季润长春治疗癫痫医院哪家好燥的汤水,既可补肾乌发,又润肺止咳,清甜中没有任何的杂味,非常好喝,并且黑豆有补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等保健作用,可经常食用哦。

1.准备原料

2.把黑豆洗净后,用清小孩抽风什么症状水浸泡4小时。

3.当泡的皮有掉爆裂后,就可以了,这样做是为了节省煲制的时间。

4.雪梨去皮,去心。

看癫痫济南哪家医院好>5.切成块。

6.放入砂锅中。

7.开大火煲10分钟,然后转小火煲60分钟。

8.食用前放入适量的兰州哪家医院有癫痫专科冰糖即可。

9.一碗清甜润肺又补肾的汤水就欧了,还有乌发的作用哦,快给家里的老人或自己来上一碗滋润一下吧~

黑豆经过长时间的浸泡后,会有些色素浸泡出来,不要倒掉了,这是它本身自带的,对身体有好处的哦。

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