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芦蒿炒香干的做法

时间:2020-10-15来源:烛光晚餐菜谱

1.材料:芦蒿,香干。

2.芦蒿去根去叶子,择成段洗净沥干。3.香干切丝。

4.油锅烧热后倒入芦蒿翻炒。5.6.芦蒿炒承德治疗癫痫病专业医院至碧绿后倒入香干,并调入盐和少许糖炒匀即可。



芦蒿吃起来也颇有些讲究,选择的时候要选青芦蒿,而非白芦蒿,青芦蒿更为鲜嫩脆爽河北癫痫病医院。菜场上有择与不择的两种芦蒿选择,择好的更贵些,我家每次都买不择的,除了便宜之外,自己择的更鲜嫩一些,说的夸张一点,一斤芦蒿要择掉八两,剩下的2两嫩尖才半夜孩子抽搐怎么回事又青又脆。芦蒿除了好吃之外,营养价值也是非常丰富的。芦蒿中的维生素、氨基酸、芳香脂和矿质元素含量丰富,尤其是抗癌元素硒含量丰富,是绝佳的抗癌食品。芦蒿对儿童抽搐哪家医院好降血压、降血脂,缓解心血管疾病都具有较好的食疗作用。芦蒿还能平抑肝火,健脾胃、化痰、助消化,是初春季节很好的保健食品。

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