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补脾健胃防病 盘点蓝莓山药的功效其它

时间:2020-09-17来源:烛光晚餐菜谱

(图片来源:百度)

  

郑州专治儿童癫痫医院 style="text-align: left">  1.减少眼病

  蓝莓山药这道菜中,使用了一部分蓝莓果酱,它里面有大量的花青素与维生素存在,人体吸收这些营养成分以后,不但能减少眼病的发生,也能起到提高视力和延缓衰老的作用。

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  2.提高免疫力

  里面的维生素含量也有很大,人体吸收以后不但能满足各器官的营养需要,也能起到提高免疫力的作用。

  3.补脾健胃

  多种酶类成分是武汉癫痫病医院哪家专业蓝莓山药这道菜中最重要的营养成分,它们主要存在于山药这种蔬菜里面,人体吸收这些酶类物质以后,会起到补脾健胃帮助消化的作用,经常食用还能减少食少无力以及泄泻等不良的出现。

  4.防治心血管

  蛋白是中最重要的营养成分,癫痫病杭州哪家治的好而且它们中含有的是独特的黏液蛋白,它与钾、钠以及硒等微量元素一起,可以起到保护血管的作用,它们能减少脂肪在血管中的沉积,也能血糖的升高,对多种心脑血管疾病和都有一定的预防和缓解作用。

(责任编辑:姚佳佳)

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