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电脑一族必备的健康饮品茶水

时间:2020-09-16来源:烛光晚餐菜谱

  每天坐在电脑前,受着辐射、肥胖、等亚信号弹的轮番“轰炸”,您有没有变得烦躁?其实这些问题可以靠正确的喝茶来解决,下面就了解下电脑族必备的饮品吧!

  1、上午一杯绿茶

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  绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量因,也可以刺激中枢,提神。最好在白天饮用,以免影响晚上睡眠。

  2、下午一杯菊花茶宁波治疗癫痫的专科医院在哪里>

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都于解郁有帮助。

  3、疲劳了换杯枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就有甜贵州治癫痫的正规医院味,不管是泡茶或是像干一样生吃,对解决电脑一族涩、疲劳、视力加深的问题有很大的帮助。

  4、晚间一杯决明茶

  决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人在晚餐饭后饮用,对于便秘很有效果。

  99药小孩癫痫病治疗方法?剂师温馨提示如果需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的话,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

(责任编辑:陈碧玲)

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