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五香带鱼的做法

时间:2020-07-30来源:烛光晚餐菜谱

  主料:带鱼500克

  调料:料酒5克、酱油8克、味精2克、椒盐3克、五香粉8克、大蒜5克、大葱5克、胡麻油3怎么治好癫痫病克、植物油30克。

  制作方法;

  1。大蒜去皮捣成茸;大葱去根洗净切成葱花,备用;

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  2。带鱼清洗干净,切成1厘米厚的片,用黄酒、酱油拌腌一下;

  3。炒锅烧热,加少许清油加热后,下鱼片煎至湖北治癫痫的好医院两面金hs时捞出;

  4。锅内下蒜茸煸香,倒入鱼片,撒上味精、椒盐、五香粉,翻炒均匀,淋上花椒油,撒上葱花出锅,稍冷后装兰州癫痫去哪看能好盘,即可。

  功效:此菜具有补血、美容、对治疗高脂血症、防癌抗癌有效。

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