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吃银耳不加糖能减肥吗银耳

时间:2020-07-25来源:烛光晚餐菜谱

吃不加糖能吗?下面让我告诉您这个答案,相信您会有惊喜的。

我告诉大家的是我觉得能好吃的做法 要天天吃 坚持7天哦

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材料:银耳50克.低糖豆浆

做法:将银耳用开水加盖浸泡一会,洗净入杯,冲入豆浆搅拌均匀即可

有条件者也可滚水烫5分钟捞起,倒入豆浆中,当早餐和食用西宁小儿癫痫病医院,这里更专业

材料:银耳50克(一天的量

做法:将银耳洗净后放入保温瓶,加满开水,盖好,隔夜第二天倒出来,直接食用或调入或红糖

武汉治好癫痫的医院在哪里> 吃法:早晚各一次,分别当正餐也可三餐食用

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材料:银耳10克,燕麦片120克,糖少许

做法商丘市哪家医院治癫痫病好:银耳洗净撕成小朵放入水中煮滚,加燕麦片继续煮三分钟即可

这个一定能好吃的

先介绍这些吧,有时间给大家介绍更好吃的一点的,包你吃不胖

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