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米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可

时间:2020-05-23来源:烛光晚餐菜谱

米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气治癫痫病什么药比较好、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各癫痫怎么造成的种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的日照什么医院看癫痫好烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。

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