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青菜粥的做法 帮你对抗流感提高食欲

时间:2020-05-21来源:烛光晚餐菜谱

2014-05-12 16:39:30 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

虽然到了夏天,但是细菌依然施虐绵阳哪家医院癫痫病,不少人还没有适应这春夏交替、忽冷忽热的气候,因此导致伤风感冒,而这会直接影响人的胃口,看什么菜都没有食欲,别着急,大家可以在家里熬上一锅青菜粥,不仅提高食欲,让你更有力气对抗病魔,而且荤素搭配,营养也高。 做

虽然到癫痫的症状有哪些了夏天,但是细菌依然施虐,不少人还没有适应这春夏交替、忽冷忽热的气候,因此导致伤风感冒,而这会直接影响人的胃口,看什么菜都没有食欲,别着急,大家可以在家里熬上一锅青菜粥,不仅提高食欲,让你更有力气对抗病魔,而且荤素搭配,营养也高。

做法:

1.将鸡处理好后清洗干净

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2.切成块状待用

3.大米提前半小时放入清水中浸泡

4.将鸡肉放入锅中,倒入黄酒、适量清水

5.放入葱姜,煮成汤

6.煮好后捞出锅中的食材

7.将鸡肉撕成片

8.将鸡汤过滤一下癫娴病发病怎么办 >

9.放入大米,大火煮开后转成小火

10.煮好后放入鸡肉

11.再放入青菜,放入适量盐

12.煮开即可。

贴心提示:

想要此粥煮出来的效果白净清爽,不浑浊,就必须将鸡汤过滤一遍。

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