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孕前饮食禁忌:孕前饮食要8戒-美厨邦

时间:2019-12-02来源:烛光晚餐菜谱

   美厨邦小编为你介绍孕前饮食禁忌:孕前饮食要8戒

  一戒:辛辣食品

  辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激性较强的食品,孕前也最好避开。如果计划怀孕的女性经常吃这类辛辣食品,小孩癫痫可怕吗可能会出现消化功能的障碍,甚至引起便秘。因此,为了保证母体的身体健康,孕前也要尽可能的不吃或少吃辛辣食品。

  二戒:精工食品

  现在市面上涌现出越来越多的精工食品,比如火腿肠等,这类食品虽然保质期较长,但是一般这种加工较多的食物都添加了较多的添加剂、防腐剂、人工癫痫病发作后乱打人怎办色素、香精等有害物质。这些物质在人体内慢慢积贮可能引起慢性中毒,严重的还会影响到精子卵子的健康。

  三戒:罐头食品

  罐头食品本身营养价值就不高,而且在制作工艺中添加了很多的人工色素和防腐剂。经高温处理后食物中真正的营养都已受到一定程度的破坏。也许一般人吃罐头食哈尔滨癫痫病怎么治品影响并不大,但是备孕和孕中的女性吃了不仅对自己不好,对胎宝宝也会产生潜在的危害。

  四戒:腌制食品

  腊肉、烧鹅等腌制食品虽然美味,但是这类食物含有较多的亚硝酸盐、苯丙芘,经常食用可能会为宝宝畸形打下“基础”。因此,想要怀上健康宝宝,那就戒掉这些腌制食品吧。<陕西癫痫去哪治/p>

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