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烤鱿鱼[图解]-美厨邦

时间:2019-12-01来源:烛光晚餐菜谱

   

        主料:鱿鱼300克 洋葱1/4个

  辅料:料哪里脑科医院较好酒1大勺 盐1/4小勺 辣椒粉、孜然粉适量 油少许

  工具:光波炉

  详细步骤:

  1:鱿鱼洗净切成小段,加料酒、盐、油腌制30分钟。

武汉癫痫公立医院  2:洋葱切丝,2/3的量放置烤盘内,置于高架上。

  3:再将鱿鱼放置在洋葱之上,再撒上1/3的量的洋葱。

  4:光波炉设置温度220度,时间10分钟。

 身体突发抽搐怎么自救 5:盖上盖子,按启动键。

  6:烤5分钟后,滤去网中烤出的水份,撒上辣椒粉、孜然粉,拌匀铺散。

  7:接着盖上盖子,将程序走完,取出食用即可。

  小贴士:北京哪专治癫痫病

  1、喜欢酱香口味的,可以在腌制时加入一大勺甜面酱,丰富口感。

  2、洋葱烤后会大量出水,在中间打开盖子,加入调料时,一定要先将烤盘内多余的水分倒出。

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