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家常牛排骨汤怎么炖好喝,牛排骨汤的3种做法[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-01来源:烛光晚餐菜谱

关于家常牛排骨汤怎么炖好喝,牛排骨汤的3种做法的介绍

 

  一、牛排骨的做法大全:清爽养身牛排骨汤

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  大枣4克,水人参须2根、大葱5个、生姜末1小匙、生姜末1小匙,洋葱半个,鸡蛋1个,韩式汤料2小匙,酱油、食用盐、胡椒粉各适量。牛排骨1公斤、萝卜200克,粉丝1把、

  1、在锅中放入准备好的牛排骨、洋葱、大蒜、蒜头,用旺火煮,煮滚后,转中火,炖制。  2、当牛肉排骨煮了一段时间之西安癫痫病手术医院后,用筷子插一下牛肉,如果认为煮熟了之后,就捞出来其中的牛肉排骨,然后放凉。  3、汤放凉之后,会出项固体的牛油,隔着纱布沥除去牛油和洋葱大蒜的渣,只留清爽的汤头。  4、除去牛油之后再继续用中等火候炖牛肉排骨,锅开之后,放入事先准备好的萝卜、人参、人参和大葱、生姜末和蒜泥一道,继续炖煮,当萝卜煮熟之后,捞出来,最后下红薯粉丝,一小把即可,然后用食用盐和胡癫娴病是什么引起的椒粉来调整咸淡。  5、最后放在容器中,放上鸡蛋丝装饰即可。

  二、牛排骨的做法大全详解:营养功效

 

  三、牛排骨汤的营养

  1、牛骨头湖北哪专治癫痫病汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸背疼者饮用。

  2、牛排骨汤能起到抗衰老的作用,骨头汤中含有的胶原蛋白能增强人体制造血细胞的能力。

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