悦读文网

当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > 正文

最具养胃功效的五种蔬菜

时间:2019-11-15来源:烛光晚餐菜谱

随着物质生活的提高,平日应酬吃饭的大鱼大肉对肠胃来说是个严重的负担,那么是时候给肠胃放个假了,肠胃“休息”一下才能更好的享受美食,来看看以下最佳养胃功效的五种蔬菜吧。

  随着物质生活的提高,平日应酬吃饭的大鱼大肉对肠胃来说是个严重的负担,那么是时候给肠胃放个假了,肠胃“休息”一下才能更好的享受美食,中药治癲痫哪种药好来看看以下最佳养胃功效的五种蔬菜吧。

  南瓜:排毒护胃

  《本草纲目》记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤特别滋养肠胃。

小孩抽搐吃什么药rong>  胡萝卜:增强抵抗力

  胡萝卜性味甘平,中医认为它能“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

  甘蓝:天然胃菜

  甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也癜痫病人结婚后会好吗被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

  菠菜:补血利便

  菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通。《食疗本草》记载:“菠菜利五脏,通肠胃,解酒毒。”河南治疗癫痫好医院菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化,所含丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

  红薯:养胃去积

  红薯性平,味甘,补脾益气,能正气养胃,增强胃肠蠕动,化食去积,还能清肠减肥。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不太适合患者食用。

上一篇:

下一篇:

------分隔线----------------------------