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马齿菜防病治病疗效蔬菜

时间:2019-11-15来源:烛光晚餐菜谱

   它的花粉里含有维生素�p亚油酸,枝叶中则含有胆碱�p氨基酸和微量元素。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

  野菜有癫痫病能打流感疫苗虽不起眼,但营养价值却不小,其中内含的一些物质向来令人们乐此不彼。比如,多糖能提高人体的免疫功能,防止感染性与肿瘤;黄酮则能抵制自由基对细胞的损害;皂甙具有显著改善心血管功能的作用。以下10种野菜平时比较常见,在市场上也可以买到,大家不妨买来尝尝。

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  马齿菜能治

  马齿菜,又叫马齿苋�p长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质�p脂肪�p硫氨酸�p核黄素�p抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味北京癫痫病正规医院

  马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的作用。此外,它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸有癫娴病可以读什么大学酯的生成,对心血管有保护作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食�p凉拌�p做馅都可以。比如马齿菜炒,蒸马齿菜馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。

(责任编辑:实习张义文)

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