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贴玉米面大饼子做法步骤详解_贴玉米面大饼子家常做法大全_贴玉米面大饼子怎样做好吃

时间:2019-10-21来源:烛光晚餐菜谱

    吃粗粮营养又健康。粗粮含有纤维微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解。中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动。还能降低高脂,有一些食疗的作用。所以经常让餐桌上多一些玉米类的食物。最爱吃贴饼子配上炸酱和拌凉菜嘎嘎的香。

    主料

    玉米面500克

    哈尔滨治疗癫痫病专科医院哪里较好;辅料

    白糖80克  开水适量

    贴玉米面大饼子的做法

    1.开水适量 边搅拌边浇开水 拌到无干粉即可 不要加太多的水

  &nb癫痫病怎么治疗见效快sp; 2.(小火烧热锅即可)抓一把面 做一个饼子

    3.双手合在一起 团一下

    4.轻轻的按扁

   &nb荆门治疗癫痫病的专业医院sp;5.快速的扣在锅里 沾点水按平饼子

    6.四边变色的时候 放适量的清水盖上锅、

    7.反复放二次水基本差不多熟了、小火烙饼、全部变色就OK了。

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    烹饪技巧

    玉米面是开水烫过的,所以烙饼的时候全部变色就熟了。

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