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山药茯苓莲子粥的做法 大麦茶的功效大麦茶的功效大全及做法

时间:2019-09-15来源:烛光晚餐菜谱

每次一到冬天的时候,大家就很喜欢做一些滋补的粥来喝,像山药茯苓莲子粥就非常的有营养,很适合所有人食用,像身体比较虚弱、肠胃不太好的人,喝了都会有很多的好处,那么这道粥要怎么样做好喝呢,还有很多人都不会做这道粥,那么下面我给大家介绍下山药茯苓莲子粥的做法吧。

山药茯苓莲子粥的做法

适用人群:适用于武汉治疗癫痫疾病要选择哪家医院慢性肾炎、肾衰竭及脾虚腹泻、肾虚遗精、慢性久痢、虚劳之入食用品。

用法宜忌:晚温热服食。

材料:茯苓、干山药片各30克,糯米50克,白糖适量。

茯苓山药粥的做法

1.糯米洗净,用清水浸泡30分钟。

2.沙锅洗净,将茯苓、山药、糯米一同放入沙锅武汉哪有癫痫病医院,这家医院靠谱中,武火煮沸,转文火煮至粥成。

3.加适量白糖稍煮即可。

特别提示:山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。

材料:山药50克(干的淮山片为20克)、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。仅装饰用,不是必须)武汉哪能治好癫痫病,哪家医院好p>

1.用的材料有:山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。山药最好选细长的淮山药,效果更好。买山药要挑选细的,越细越好。

2.同药去皮切小块,泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了,即使不泡水也不会氧化。

3.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米武汉治疗癫痫专科医院有哪些烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷一会即可。

以上就是对山药茯苓莲子粥的做法的相关介绍,这道粥里面加的材料,都是有很多的功效,喝起来很美味营养,大家有时间可自己来做,有些人在做的时候,也喜欢加一些中药,但是千万要记住,加中药的时候,不要自己盲目的乱加,一定要去医院让专业的医生来开哦。

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