悦读文网

当前位置: 首页 > 土豆饼的做法 > 正文

清炒山药西兰花的做法

时间:2019-09-11来源:烛光晚餐菜谱

山药:活血化瘀
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

1.西兰花掰小块,放热水里面焯一会捞出来

济南哪里治疗癫痫好

2.放入凉水中

3.山药去皮切块放入热水中焯水!太原癫痫病哪家好p>

4.随后放入凉水中

5.热锅凉油放入葱姜,变色癫痫病总是头晕眼花怎回事后把葱姜捞出来

6.锅中放入西兰花和山药,放入少许盐,继续翻炒!入味后关火加入少许鸡精!

陕西哪家医院看癫痫病好n class="index">7.装盘即可!一道美美的西兰花炒山药就做好了!清清爽爽真舒服!

西兰花焯水不要时间太久不然口感不好!

------分隔线----------------------------