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菠菜黑木耳|菠菜黑木耳的做法

时间:2019-07-20来源:烛光晚餐菜谱

本周刮起最强烈的春季养生的黑色风暴,先上两个打打前阵,我用活生生的证据表明,俺家不仅仅会吃肉,素俺们也吃,就是没有拿出来晒晒……

、、盐、糖、、香甘肃癫痫病治疗专业的医院油、、。

1、菠菜洗净,用盐水泡半小时以上,木办法,社会诚信度太低了,蔬菜农药,即使俺买有机的,俺也这么洗;

治疗癫痫病的方法有哪些2、木耳温水泡发,去根,洗净,沥干水后,切丝备用;

3、烧开一锅水,放少许盐,放入菠菜,水沸后,关火,捞出菠菜,放在冰水里冷却,捞出,拧干水分,切段;<广西可以治好癫痫的医院在哪里/p>

4、盘子里放好菠菜段、黑木耳丝,加、盐、香油、糖、、喜欢吃辣,还可以放点辣椒油。

1、菠菜头是好东西,发甜,里癫痫失神小发作面有丰富的铁质,一定要保留了,洗净了吃没事的。

2、含有很大量的草酸,跟蛋白质类的食品在一起食用不好,所以一定要焯一下再制作。

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