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低热量减肥食物之番茄番茄,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:烛光晚餐菜谱

白领减肥应该吃什么比较见效呢?,又称西红柿、洋。每100g番茄只有16卡路里,是一种低热量的白领减肥食谱佳品。

 

<南阳治癫痫的医院要怎么选择p>为什么说番茄是白领减肥食谱的最佳选择呢?下面详细介绍低热量减肥食物之番茄。研究发现,从番茄籽周围黄色状的汁液中分离出来了一种物质,有降低三酰甘油和高胆固醇,调节机体血脂平衡,净化血液的功效,具有排毒降脂的作用。

番茄还含有丰富杭州治癫痫有哪些医院膳食纤维,很容易让人有饱腹感,纤维素可以吸附肠 道内多余的脂肪,并能刺激结肠的蠕动,可以缩短体内垃圾在肠内的停留时间,减少人体对脂类及各种毒素的吸收,起到很好的通便排毒、减肥痩身的作用。

白领减肥食谱之番茄相克与禁忌:

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不宜空腹食用番茄,因番茄中所含大量的胶质、果质等成分 容易与胃酸结合形成不溶于水的块状物会阻塞胃的通道,引起胃腹部痉挛、疼痛。千万不可食用未成熟的青皮西红柿,以免引起 食物中毒。番茄因性寒颠痫病的最佳治疗方法,故凡脾胃虚寒、妇女月经期者不宜生食;凡急性肠炎、菌痢、溃疡病活动期患者也不宜食用。

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