悦读文网

当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文

女人喝什么汤好 女人喝什么汤补气血生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:烛光晚餐菜谱

女人喝什么汤好,女人喝什么汤补气血?因为身体结构不同,女人体质要比男人的体质虚弱。平时就需要多喝汤来滋补滋补身体。我们来看看女人喝什么汤好,女人喝什么汤补气血?

女人喝什么汤好

1、大枣枸杞羊肉汤

羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入皮一两片,即可减轻膻味。

2、生姜羊肉汤

用当归45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。

3、当归生姜羊肉粥

黄芪30克,当归20克,生姜10克,生羊肉250克,80克。黄呼和浩特公立癫痫医院芪、当归先煮20至30分钟,将药渣捞去,留汁炖羊肉,待羊肉烂后,放入生姜,丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用。

4、四物鸡汤

1只、当归3钱、2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一起投入砂锅中,加水约1000cc.,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。

5、花雕归参鸡汤

土鸡1只(约1000克)、50ML、当归2片、2根、红枣10颗、枸杞1小把(约30粒)、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以,大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。

6、人参枸杞汤

人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。

7、人参饮

人参7-8片、核桃15-20牡丹江治疗癫痫病的医院颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用。

8、红枣龙眼饮

红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人。

9、瑶柱鸭汤

用冬菇六粒,瘦肉四两,鸭半只(人多用一只),江瑶柱六粒(大)。把切洗净,去肠杂,瑶柱冬菇先浸至透,将以上各物一齐放入瓦煲,六至七碗水,煲四小时以上。鸭肉味鲜,蛋白质丰富;瑶柱乃海产食物,滋阴入肾。凡上热下寒者饮此汤相当适合,配瘦肉、冬菇使此汤更加清甜而温补。

10、大枣姜汤

大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用,可促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然就温暖起来了。<成人癫痫病治疗/p>

女性补气血喝什么汤好

1、莲叶汤

材料:冬瓜 300克鲜莲叶 1片干莲叶 25克 50克 50克枸杞 10克生姜 3片

做法:

1、将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用

2、将1500ml的水注入锅中煮开后,放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。

3、将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内,大火煮10分钟,转小火继续炖2小时即可。

功效:肥胖水肿、火气大、治青春痘

含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

2、乌鸡汤

材料新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,瓜皮切成小块),乌鸡切块;1枚,瘦肉,生姜1片。<北京哪个医院是专治疗癫痫病的?/p>

做法水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮,中火煲;将切好的西瓜放入,再用中火煲半小时即可。根据口味放盐。

功用养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤润滑。

3、洛神瘦身汤

材料:山楂 100克 25克 5克 适量

做法:

1、将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟

2、加适量冰糖煮化,虑去残渣即可。

功效:通便、减肥、治青春痘

补气血不是什么复发的问题,而补气血的方法也自然是越简单越容易越好,而上述介绍的这些显然也是以简单方便为初衷的,所以说,下班回家后,熬一些汤即不费多少时间,相反对于一些朋友来说还是乐趣,何乐而不为呢。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

------分隔线----------------------------