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女补肾的食物有哪些

时间:2019-05-23来源:烛光晚餐菜谱

导语:  随着时代的发展,现代女性不再是在家里相夫教子,而是也逐渐的走向了职场,近几年来职场女强人越来越多,现代女性面对的压力也越来越大,很多女性都有脱发的症状,这就是明显的肾虚,那么女补肾的食物有哪些呢?让我们在文章中一探究竟。  女补肾的食物有哪些?女...

随着时代的发展,现代女性不再是在家里相夫教子,而是也逐渐的走向了职场,近几年来职场女强人越来越多,现代女性面对的压力也越来越大,很多女性都有脱发的症状,这就是明显的肾虚,那么女补肾的食物有哪些呢?让我们在文章中一探究竟。

女补肾的食物有哪些?女人吃7种食物补肾

1、龙眼干

龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

2、黑豆

黑豆不仅是男性的食物佳品,也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

3、何首乌昆明治疗癫痫专科医院

何首乌可补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

4、桑葚

有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

5、甲鱼

能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

6、干贝

肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。

7、枸杞

有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢癫痫脑病医院体麻木等有改善作用。

女性补肾要注意什么?小心补肾8大误区

1、肾虚和肾衰是一回事

肾虚是中医的说法,而肾炎、肾衰是西医的诊断,两者不能等同。当然,二者也有些交叉,肾虚者也可能有肾炎,而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。

2、耳鸣是肾虚惹的祸

耳为肾窍,肾开窍于耳,肾与耳密切相关。但是,治疗耳鸣不能仅仅责之于肾,应从心肝脾肺肾多方论治。耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切,因此治疗时需对全身脏腑经络调理。

3、肾虚是男人的专利

肾虚并不是男人的专利,女性也有。中医认为虚的本质就是衰老,久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的女性会表现出早早闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等症状。

4、肾虚就是肾出了问题

很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己肾脏有毛病了,性能力肯定保山市哪家医院手术治癫痫好也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。

5、性功能下降就得补肾

一些本应去男科的病人,误以为性功能下降就是肾虚,跑到肾病专科来看病。调查显示,性功能下降的人只有很少一部分是因肾虚引起的。另外,如果随意在街边成人用品店购买壮阳药,会加剧病情的发展。

6、频繁如厕是肾虚所致

很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状,就怀疑自己肾虚了。其实,中医讲的肾虚是一个症候群,既包括上述症状,也不能说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否肾虚需要经过望闻问切,全面分析,仅以出汗为例,肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会引发。

看完了文章相信大家对于女补肾的食物有哪些都有了自己的理解,肾脏作为人体最重要的器官之一,我们一定要好好地保护它,不仅仅要靠食疗,还要通过从改变自己的生活习惯开始,养好我们的肾脏哦,只有身体好了,工作小孩癫痫有什么症状起来也才能更加的得心应手。

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