悦读文网

当前位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文

蒜蓉菜心_蒜蓉菜心的做法素食

时间:2019-05-17来源:烛光晚餐菜谱

蒜蓉菜心,做法简单,清肠爽口,绿色蔬菜,餐桌必备!今天这个菜心来自于新苑阳光公司的有机蔬菜,味道纯正,营养健康。蔬菜要爆炒,大火炒出来的绿色蔬菜其实很好吃的,每天每人吃一斤蔬菜,这是养生基本要求哟......

主料:500克

调料:大蒜三瓣、生抽少许、白醋少许、盐适量、油适量

蒜蓉菜心的做法

黑龙江最好的癫痫病医院>1、准备好原材料

2、将菜心清洗干净,去掉老根,根部用刀切开便于熟

3、大蒜切成末

4、锅烧热,放入适量油烧到9成热

5、下入蒜末快速爆董巧娥治疗癫痫病丰富经验出香味

6、下入菜心,大火快速爆炒

7、加入适量盐,少许生抽、白醋,翻匀

8、出锅了

小贴士

1、为了快速熟,根部用刀孝感羊羔疯是怎么治疗的切破;

2、要锅热火大,快速爆炒。

美食城网站小提示

鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。  

冬瓜和菜心能一起吃<四川好的癫痫病医院在哪/font>:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。

关键词:

为什么不宜嫩菜心制作

因此,给孩子制作菜汁时,要选用新鲜、深色的外部叶子,洗净、切碎,放人千净的碗中,冉放在盛有…定量沸水的锅内蒸煮,取出后将菜汁滤出,口少许调味品后喂孩子。...

我一般沸水烫好菜,蒜蓉炒香下酱油等调酱淋在菜上

------分隔线----------------------------