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正确加餐让你不胖反瘦_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:烛光晚餐菜谱

  7、下午来一勺蜂蜜

  蜂蜜能够在使用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的太原去哪里治疗癫痫水平,并能将这种正常状态稳定地保持2个小时,降低你的饥饿感,并能安抚你的情绪,让你保持心情愉快。

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  8、用乌龙茶来放松

  养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更小儿枕叶癫痫快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的,所以想要减肥的你大轻微癫痫病发作有什么症状可放心饮用。

(责任编辑:zxwq)

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