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秋季应常吃的五种水果

时间:2019-02-11来源:烛光晚餐菜谱

在“燥气当令”的秋季,食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。我们给您介绍的这五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。

一、甜黑龙江中亚癫痫病医院梁文龙专家 风里雨里三十年 只为癫痫患者蜜柑橘

柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

食疗:柑橘浑身是宝,均可入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治咳嗽专业治疗癫痫病的医院是哪家;橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒呕吐。

二、梨园飘香

有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘,能帮助消化,增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。

<莱芜专治癫痫病的医院p>食疗养生:生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服,可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。

三、苹果熟了

苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸成都治疗癫痫病哪家好和枸橼酸等,故有收敛止泻的作用。

食疗养生:苹果干粉15克,空腹时温水调服,每日2~3次,可治慢性、神经性结肠炎等。

(责任编辑:zxwq)

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