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生青芒可以吃吗?_39健康网_饮食

时间:2018-07-20来源:烛光晚餐菜谱

  生青芒可以吃吗?

  生青芒是可以吃的,但是一般不直接食用,生的青芒在食用之前一般会进行腌制或者蘸着辣椒面、酱油、杨梅粉等食材一起吃。

  青是生活中很常见的水果,这样的水果没熟直接吃之后,舌头会有一种发麻的感觉。这是因为青色芒果中含有较多的草酸成分,以及部分植物碱,还有很多酸性较强的物质,这些物质人体摄取后容易对肠胃造成一定的损伤,如果大量长期食用还容易诱发结石健康危害极大,所以生青芒不宜直接食用,要经过加工处理后再吃。

  生最大的好处就是能美容护肤,因为生青芒癫痫病还能医吗果中含有多种对人体有益的,特别是维生素C和维生素E的含量比较高,这些两种维生素都能直接被人类的皮肤细胞吸收,能淡化色斑也能促进皮肤细胞再生,经常食胜可以美白滋养肌肤。另外生青芒果中含有一些酸性成分能加快身体对食物的消化与吸收,也能分解人体内的多余脂肪,另外生青芒果中还有大量的纤维素,这种物质可以促进肠道蠕动,促进大便生成与排出,平时食用生青芒果不但能润肠通便,还能减肥症身,预防的发生。

  生青芒放多久可以熟?

  生青芒一般放置3―5天左右就能成熟。

  青芒果与其他品种的南阳市第二人民医院癫痫科怎么样芒果不同,不仅个头较大,而且成熟的青芒果颜色也是青绿色的,并不会变成金黄色的芒果,所以判断青芒果有没有成熟,主要是取决于芒果的硬度,用手轻轻按压青芒果,手感微软的,说明已经成熟了,可以直接食用了。

  食用青芒果具有清肠胃的功效,对于、有一定的止吐作用。据现代食疗观点而言,青芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。另外由于青芒果中含有大量的维生素,因此经常食用青芒果,可以起到滋润肌肤的作用。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止及的食疗作用。并且青芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治具有一定的好继发性癫痫发作的病因处。

  生青芒果怎么催熟?

  1、用药物催熟青芒果

  大家购买青芒果以后,如果量比较大,建议用药物进么催熟,乙烯利就是最常用的催熟药物之一,这种药物少量使用对人类危害不大,大家可以把它稀释以后直接喷在青芒果的表面上,然后再青芒果上面盖一些物品,过两天以后青芒果就会全部变黄。

  2、用水果催熟青芒果

  许多人购买的芒果数时较少,不值得用药物去催熟,那么也可以在家北京专业癫痫病医院中用成熟水果来催熟,最好的选择就是苹果或者熟透的香蕉。因为这些熟透的水果在存放时,会散发出一些乙烯,青芒果在吸收乙烯以后会就很快成熟,具体做法是把成熟的水果与青芒果放一个塑料袋中,并把口扎紧,放在温暖的地方,过几天就会变黄变熟。

  3、用大米催熟青芒果

  用大米催熟青芒果也是一种不错的选择,因为大米在存放地也会产生出一些乙烯气体,而这种乙烯就是催熟青芒果的重要物质,因此大家在购买了青芒果以后可以回家把它埋在大米中,过三四天以后取出,也会发现芒果已成变得完全熟透了。

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