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健康饮食:冬季应食温热之品四季养生

时间:2018-06-12来源:烛光晚餐菜谱

  冬季是进补强身的大好季节,在方面应讲究科学调配。冬季的原则为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的我老婆患上癫痫病5年了,这种病有治疗的方法吗?阳气。

  温热的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、雀肉、虾肉、蛇肉等。蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、椒、韭菜周口市羊羔疯医院在线免费咨询、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果有荔枝、橘子、柚子等,其它还有红糖、糯米、羊乳、松子、栗子、大枣、杏脯等。

  冬天癫痫病好的专科医院宜食的饮膳菜肴有双鞭壮阳汤、杞鞭汤、十全大补汤、鹿鞭壮阳汤、乌鸡白凤汤、当归生姜羊肉汤、乾坤蒸狗、参杞羊头、芝麻兔、核桃仁炒韭菜等。

癫痫病的药物治疗size="2">  冬季进补最好先作引补,先选用芡实炖牛肉,或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服,以调理调整脾胃功能。然后再进补,可增加滋补效果。

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