悦读文网

当前位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文

春季减肥菜谱 双菇凉瓜丝减肥美容

时间:2018-06-12来源:烛光晚餐菜谱

双菇凉瓜丝

  原料:凉瓜 ( 即苦瓜 )150 克,南阳市癫痫病医院在线预约挂号香菇 100 克,金针菇 100 克,姜、酱油、糖、香油适量。

  制法:将凉瓜顺丝切成细濮阳市人民医院癫痫科怎么样丝,姜片切成细丝;香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;油爆姜

  丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及佛山市癫痫病治疗方法盐,同炒至凉瓜丝变软;将金针菇加入同炒,加入调味

  料炒匀即可食用。南阳市看癫痫病好的专科医院>

  功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。

------分隔线----------------------------