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高考助考靓汤 牛乳粥水滚鲩鱼学生饮食

时间:2018-06-12来源:烛光晚餐菜谱

  在高考最后备考阶段,不少紧张的家长纷纷进行“十全大补”,但事实上,营养专家指出,考生并不适宜大补,宜清补、进食易吸收的食物。今日为您推荐这样一款在开胃之余抚州癫痫频繁发作如何治疗又有清补功效的靓汤。

  助考靓汤

  牛乳粥水滚鲩鱼<治癫痫病那最好/p>

  功效:滋润清补、可口开胃。

  材料:牛乳2~3片(推介顺德大良牛乳),大米100克,鲩鱼片150克,芫荽、姜丝各少许。如果只是出现了全身抽搐的症状,那么能确定是癫痫病吗?

  烹制:将大米洗净。鲩鱼洗净抹干水后切成薄片,用生油、生抽、生粉各少许拌腌片刻。将大米及牛乳入锅,加入清水2000毫升(约8碗水量),煲约4银川那里看癫痫病最好0分钟至稀粥状。下鱼片,滚热至刚熟,下麻油和盐适量,芫荽姜丝少许即可。可供3至4人用。:foodwang.com

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