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女性早餐吃麦片有助于控制体重减肥美容

时间:2018-06-12来源:烛光晚餐菜谱

  美国研究人员的调查结果表明,在女性中,即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素,吃麦片当的女癫痫病能不能治性体重超重的几率仍比不吃的人低30%。

  但是,喜欢其他食南京小儿癫痫病医院品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。【文章整理by 南昌癫痫病治疗医院e="2">】

  研究人员明确指出,与吃其他食物做早餐者相六安癫痫病要治疗多久比,麦片爱好者摄入的纤维素更多,脂肪更少――这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。

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